Geniesse täglich deine me-time mit Impulsen für eine entspanne und stressreduzierte Vorweihnachtszeit
Jeden Tag während der Adventszeit erhältst du eine E-Mail mit einer kleinen Überraschung. Lerne etwas über die Philosophie von Yoga, entspanne bei Atemübungen, finde Gelassenheit mit Meditation und viele weitere Impulse warten auf dich. Geniesse täglich deine me-time mit Impulsen für eine entspanne und stressreduzierte Vorweihnachtszeit.
Für eine entspannte Vorweihnachtszeit
tägliche E-Mails
Du erhältst täglich am Morgen eine E-Mail mit inspirierenden Impulsen und öffnest so dein Türchen von deinem Yoga-Adventskalender. Lass dich überraschen und freue dich auf eine achtsame Adventszeit.
mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit
Erfahre mehr über die Yoga- Philosophie (z.B. über die Chakren), erhalte Yogaübungen & -flows zum Nachmachen und entspanne bei Meditationen und Atemübungen. Schaffe dir so jeden Tag kleine Ruheoasen und fühle dich mehr und mehr gelassener und ausgeglichener.
mehr me-time -
weniger Stress
Gerade in der Vorweihnachtszeit ist der Stresspegel besonders hoch. Durch tägliche Tipps und Hilfestellungen verbindest du dich wieder mehr mit dir selber und kannst so effektiv Stress reduzieren.
