Yoga-Retreat "Ankommen"
im Montafon
Lass dich von der atemberaubenden Kulisse der österreichischen Alpen im Montafon verzaubern. Direkt am Waldrand liegt das mit viel Liebe zum Detail erstellte Tanafreida. Die vielen Entspannungsplätze bieten dir Enspannung und Raum, um bei dir anzukommen. Tauche ein in die Stille und finde durch ausgewählte Programmpunkte mehr zu deiner wahren Essenz. Nimm dir diese Auszeit für dich und finde mehr Erdung und Gelassenheit. Ich unterstütze dich durch sanfte und erdende Yogaeinheiten deine innere Stimme mehr wahrzunehmen und das Vertrauen zu schaffen, auf sie zu hören.
Programm
Tag 1:
Nachmittags: Anreise und Einchecken
16:00 Begrüssung, Kennenlernen, Vorstellung Retreatprogramm
17:30 gemeinsames Abendessen
19:30 - 20:30 entspanntes Yin-Yoga
Tag 2:
08:00-09:00 Morgenyoga
09:00 Bio-Frühstück
anschliessend Zeit zur freien Verfügung, Wandern, Sauna
ca. 16:00 gemeinsame Aktivität (z.B. Meditation, Journaling, Verbindung zur Natur)
17:30 gemeinsames Abendessen
19:30-20:30 entspanntes Yin-Yoga
Tag 3:
08:00-09:00 Morgenyoga
09:00 Bio-Frühstück
anschliessend Zeit zur freien Verfügung, Wandern, Wellness
ca. 16:00 gemeinsame Aktivität (z.B. Meditation, Journaling, Verbindung zur Natur)
17:30 gemeinsames Abendessen
19:30-20:30 entspanntes Yin-Yoga
Tag 4:
08:00-09:00 Morgenyoga und Abschlusskreis
09:00 Bio-Frühstück
anschliessend Auschecken
Facts
Datum: 14. - 17. September 2023
Ort: St. Gallenkrich, Österreich
Hotel: Tanafreida Berg Refugium
inkl. Sauna, Ruheraum, eingerichtete Küche
in Bio-Qualität in jedem Apartment,
WLAN
Essen: vegetarisch (vegan möglich, bitte bei
Buchung angeben)
Buchung: die Buchung findet direkt über das
Tanafreida statt. Link zur Buchung
Preis: ab 659 Euro (im Doppelzimmer)
Es können Verlängerungsnächte dazu gebucht werden.
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
B.K.S. Iyengar
