Yoga Retreat "Aufblühen"
in Mellau, Bregenzerwald
Geniesse eine Auszeit für dich. Im wunderschönen Bregenzerwald. Lerne durch Yoga, Achtsamkeitsübungen und Meditation, den gegenwärtigen Moment zu schätzen. Eine Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit erwartet dich. Verwöhne dich mit diesem Yoga-Retreat im modernen Hotel Bären in Mellau.
Nachhaltigkeit und ökologisches Handeln sind dem Hotel Bären besonders wichtig. Lass dich fallen und entspanne bei ausgleichenden Yoga-Einheiten, einem Saunabesuch oder einer Wanderung in der Natur.
Im Café Deli erwartet dich jeden Morgen ein reichhaltiges Superfrühstück und am Abend wirst du mit einem vegetarischen (vegan und glutenfrei möglich) Slowfood Abendessen verwöhnt.
Dieses Retreat steht ganz unter dem Motto "Aufblühen" und die Batterien wieder aufladen. Entdecke deine innere Stärke und finde Wege, wie du diese Kraft in deinem täglichen Leben nutzen kannst. Dieses Retreat ist eine Einladung, in deine volle Essenz einzutauchen.
Programm
Tag 1:
Nachmittags: Anreise und Einchecken
17:00 Begrüssung, Kennenlernen, Vorstellung Retreatprogramm
18:30 gemeinsames Soulfood Abendessen und Ausklang
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Tag 2:
07:45-09:15 Morgenyoga
09:30 gemeinsames Superfrühstück
anschliessend Zeit zur freien Verfügung, Wandern, Wellness
ca. 15:00 Reflexion und Journaling-Übung
18:30 gemeinsames Soulfood Abendessen
20:30-21:45 entspanntes Yin-Yoga
Tag 3:
07:45-09:15 Morgenyoga
09:30 gemeinsames Superfrühstück
anschliessend Zeit zur freien Verfügung, Wandern, Wellness
ca. 15:00 Entspannungsübungen für den Alltag
18:30 gemeinsames Soulfood Abendessen
20:30-21:45 entspanntes Yin-Yoga
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Tag 4:
07:45-09:15 Morgenyoga und Abschlusskreis
09:30 gemeinsames Superfrühstück
anschliessend Auschecken
Facts
Datum: 25. - 28. April 2024
Ort: Mellau, Österreich
Hotel: Hotel Bären Mellau
inkl. Sauna, WLAN
Essen: vegetarische und vegane Optionen möglich
(bitte bei der Buchung angeben)
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Buchung: Die Buchung findet über mich statt. Melde dich über stephanie@mindfulliving.li an
Preis: ab 799 Euro (im Doppelzimmer)
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Es können Verlängerungsnächte dazu gebucht werden.
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Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
B.K.S. Iyengar
